寶寶慢慢長大,只靠母乳給予的營養(yǎng)就不夠了,這時(shí)就要添加輔食了,輔食的添加不能代替母乳,初期只是起補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉咀嚼能力的作用,為順利出牙做準(zhǔn)備,后期占比越來越大就顯得越來越重要了。所以制定寶寶輔食添加時(shí)間表就要有規(guī)劃!
寶寶什么時(shí)候能開始吃輔食一、4-6個(gè)月
主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。寶寶初始添加米粉時(shí),建議從純口味或單一口味的米粉開始添加,因?yàn)榇竺椎鞍纵^少引起寶寶過敏,而且米粉質(zhì)地細(xì)膩,寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時(shí),最好選擇質(zhì)地細(xì)膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有易于寶寶消化,而且選購時(shí)要考慮米粉原料的產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,品質(zhì)更優(yōu)更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多,媽媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦!
寶寶什么時(shí)候能開始吃輔食二、6個(gè)月
國內(nèi)專家建議四個(gè)月,國外專家建議六個(gè)月??梢韵碛玫氖澄锸敲追?。喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。過去主張先蛋黃,現(xiàn)在醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。 還有酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。蔬菜如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等可以吃。
寶寶什么時(shí)候能開始吃輔食三、6-7個(gè)月
主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。如果媽媽沒有時(shí)間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥,不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,與自制的泥類輔食相比,配方安全、營養(yǎng)均衡,而且可以避免果蔬中含農(nóng)藥殘留等問題。在選購佐餐泥時(shí),應(yīng)考慮大品牌產(chǎn)品,如亨氏的佐餐泥,通過全球選材,用料安全,不添加蔗糖和防腐劑,經(jīng)過多級研磨制作而成,這樣質(zhì)地細(xì)膩的佐餐泥,更有利于寶寶吞咽和消化哦。 ...